Avec Célia Dufournet
Mercredi de 9h30 à 11h
Tarif : 120 euros le trimestre, ou 15 euros la séance
Inscriptions ouvertes tout au long de l'année
Un cours collectif tous niveaux basé sur les exercices au sol élaborés par Joseph Pilates. La pratique régulière du Pilates augmente la capacité cardio-respiratoire et musculaire tout en réduisant les risques d'usure ou de blessure articulaire. Ce cours s'adresse aux athlètes/artistes désireux d'améliorer leur performances corporelles mais aussi à toute personne désireuse d'améliorer sa qualité de vie au quotidien.
Celia Dufournet est une artiste du spectacle vivant. Elle étudie le Pilates depuis trois ans auprès de Sally Leabhart (professeur certifié du Pilates Center, Boulder Colorado, USA) et s'intéresse également aux techniques Feldenkraïs et Body Mind Centering qu'elle a découvert à l'université Pomona (Claremont Californie, USA). Etant amenée à travailler le corps et la voix dans le cadre de sa pratique artistique, le Pilates joue un rôle fondamental dans son bien être personnel et professionnel.